Полный модуль «СДЕЛАТЬ СЕБЯ»
В состав этого модуля входят восемь курсов:
 |
1. Элементы Психологии2 недели / 14 учебных дней / 40 учебных часовВ рамках курса в популярной форме разъясняются основные понятия и идеи психологии, которые затем понадобятся нам в практической работе над собой, в освоении тренингов и учебного материала: бессознательное, память, мышление, внимание, эмоции, реципрокность полушарий мозга, стресс, фрустрация, сексуальность и многое другое. В этом вводном курсе курсанты знакомятся с нашей психологической концепцией. |
 |
2. Постиндустриальная цивилизация2 недели / 14 дней / 40 часовКурс вводит Вас в круг понятий новой экономики и социальной структуры постиндустриального общества, становление которого завершается сегодня в глобальном плане. Вы узнаете о динамике экономических укладов, поймете изменения в характере инвестиций, обмена, собственности. Вы познакомитесь с механизмом становления и функционирования постиндустриальной элиты. Этот курс подготовит Вас к пониманию дальнейших курсов, посвященных бизнесу в постиндустриальном обществе. Вам станет ясно, какие конкурентные преимущества дают те навыки, которые Вы осваиваете. |
 |
3. Шаги к личностному росту11 недель / 66 дней / 190 часовВ рамках этого курса Вы узнаете об источнике множества жизненных проблем и способах работы по их устранению, осваиваете несложный метод самостоятельной рационализации бессознательного. В рамках этого блока Вы знакомитесь с методом самогипноза и с методикой внедрения в свое бессознательное позитивной установки, не пользуясь измененными состояниями сознания. Вам предлагается обратить внимание на свое здоровье и поправить его при помощи простой дыхательной гимнастики. Вы начинаете понимать, КАК быть красивым и обаятельным, чтобы воздействовать на окружающих. Наконец, мы приглашаем Вас к обсуждению вопроса о важности образования для личностного роста и жизненного успеха. Это время Вы потратите недаром и почувствуете заметные изменения в себе. |
 |
4. Аутотренинг2 недели / 14 дней / 40 часовЗа время изучения курса Вы освоите первую ступень аутотренинга - самой удачной и медитативной методики, изобретенной на Западе, уже проверенной столетием практики. Наша методика позволяет легко освоить аутотренинг в его чистой, изначальной форме, без последующих неудачных наслоений. К концу недели Вы знакомитесь со второй ступенью аутотренинга, которую будете осваивать дальше - по желанию и по ходу дела. С этого времени аутотренинг станет вашим постоянным спутником, средством эффективного отдыха и концентрации сил. |
 |
5. Стратегия вашей свободы1 неделя / 7 дней / 20 часовВы задумываетесь над проблемой запретов, которыми Вас нашпиговала окружающая социальная среда в процессе социализации, о надсмотрщике, который сидит в Вас и мешает Вам реализовывать свои интересы и желания. Вы совершаете первую атаку на эти тормоза в своей психике. Вы узнаете, что такое стратегический тип поведения и почему люди с тактическим типом поведения управляемы наподобие героя фильма "Игра". Вы проходите небольшой тренинг, который позволяет Вам определиться со своими жизненными целями. Вы получаете методику соотнесения своих действий и обязательств с этими целями и ухода от совершения лишних, ненужных Вам дел. Вы обретаете способность планировать свои усилия и затраты времени так, чтобы они были максимально полезны ДЛЯ ВАС. |
 |
6. Смена установки1 неделя / 7 дней / 20 часовЗа время прохождения тренинга Вы успеваете повторить некоторые тренинги из предыдущих разделов. Вы узнаете о внутренней свободе и ее пределах. Вы осваиваете метод пошаговой замены тех установок, которые мешают Вам жить, на новые, облегчающие Вашу жизнь и способствующие успеху. |
 |
7. Здоровье и психическая устойчивость2 недели / 14 дней / 40 часовВы познакомитесь с методами поддержания психической устойчивости и хорошей физической формы. Вы узнаете о воздействии звука на организм и освоите некоторые мантры для управления своим состоянием. Вы узнаете, как обеспечить себе нормальный сон. Вам будет предложена несложная и полезная гимнастика, которой Вы сможете разнообразить свою обычную. Вы узнаете, что такое русская методика закаливания и решите, что из нее будет полезно Вам. Мы обсудим вопросы правильного питания и развеем мифы об ожирении, калориях, мясе и других продуктах, обсудим реакцию организма на них, познакомимся с методами раздельного питания и вообще правильного питания как альтернативы бессмысленным диетам. Вы узнаете о некоторых нетривиальных свойствах витаминов, а также о методах долгого сохранения юности. |
 |
8. Владение собственным телом2 недели / 14 дней / 40 часовВ рамках этого курса Вы узнаете, что такое мышечный панцирь, телесно-ориентированная психотехника, познакомитесь с такими направлениями психотерапии, как Розен-метод, рольфинг, бондинг, а также с концепциями Райха и Лоуэна. Узнаете, что такое биоэнергетика, что влияет на осанку, для чего нужно осознавать чувства. А, главное, Вас ждёт интенсивная практическая работа с телом, направленная на гармонизацию всех Ваших проявлений. В результате которой Вы почувствуете больше удовольствия и радости от жизни. |